Télécharger MANUEL PPO PRÉPARATION PHYSIQUE OPÉRATIONNELLE - CROSSOPS V3

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  • Editeur : Sas
  • Genre : Actualité
  • Taille : 358 Mo
  • Nom du fichier : CrossOPS V3..pdf


    • Descriptions


    Après un premier ouvrage de « préparation physique des unités opérationnelles » en 2013 et un second ouvrage présentant une « méthode de préparation physique opérationnelle » en 2015 , qui ont conquis au total plus de 17 000 personnes, la Team CrossOps frappe très fort en 2017 avec son 3ème opus.
    Dans ce nouvel opus, la Team CrossOps vous propose plus de 700 WODs, des conseils en matière d’entraînement, de nutrition et de préparation mentale, des entrainement spécialement conçus pour les unités spécialisées et pour les combattants, ainsi qu’une partie pour concevoir vous-même un nombre infini de séances personnalisées.
    01-05-2023 13:19

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