Télécharger L'ESTIME DE SOI POUR LES NULS
Livres | Français
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Editeur : First
- Genre : Autres
- Taille : 2 Mo
- Nom du fichier : L'estime de soi pour les Nuls - Rhena Branch, Rob Willson.rar
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Descriptions
Développez votre amour-propre et acceptez-vous tel que vous êtes !
Découvrez une méthode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine estime de soi, repenser l'image que vous avez de vous-même et construire votre vie sous un angle positif. Vous apprendrez
à transformer vos pensées négatives et à adopter des comportements constructifs notamment grâce aux Thérapies comportementales et cognitives (TCC). Vos relations avec les autres, votre humeur générale et votre quotidien en seront métamorphosés !
Format : ePub
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