Télécharger LE GRAND LIVRE DE L'ALIMENTATION SPÉCIAL IMMUNITÉ

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    Infos sur l'upload

  • Editeur : Leduc
  • Genre : Cuisine
  • Taille : 5 Mo
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    • Descriptions


    LES CONSEILS INDISPENSABLES POUR BOOSTER VOTRE IMMUNITÉ !

    - Tout savoir sur le système immunitaire : son fonctionnement, l'impact de l'âge, de la génétique et de l'épigénétique, du sexe, du mode de vie, des maladies chroniques, de la pollution...
    - Les principes de l'alimentation « spécial immunité » : les 5 grandes règles d'or à adopter, les nutriments clés, les coups de pouce de la nature, sans oublier les règles d'hygiène de vie (sommeil, activité physique, gestion du stress...).
    - 70 recettes saines et gourmandes : porridge d'avoine et de châtaigne, tartine de ricotta et foie de morue, curry de pois chiches aux épinards, salade de mangues au gingembre...


    Format des fichiers : Epub
    20-08-2022 00:39

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