Télécharger L'assiette santé: Alimentation, sommeil, sport et bien-être

Livres | Français

    Infos sur l'upload

  • Editeur : Flammarion
  • Genre : Cuisine
  • Taille : 8 Mo
  • Nom du fichier :


    • Descriptions


    Quand un chef et un médecin se rencontrent, les discussions sur l'alimentation,
    la gourmandise, le poids, le sport, l'écologie et le bien-être dans l'assiette s'entrecroisent pour une approche novatrice
    et holistique de la santé.Le chef Thierry Marx et le Dr Alexandra Dalu ont mis en commun leurs savoirs
    pour nous offrir dans ce livre pratique les clés d'une bonne santé, d'une alimentation saine sans passer par
    le prêche d'un régime et ses frustrations mais par l'écoute de soi et du bon sens : Des recettes du quotidien, saines,
    gourmandes, rapides et à un coût accessible.Des exercices simples et efficaces à pratiquer 10 minutes par jour.
    Les règles basiques pour un bon sommeil.La question du poids : peut-il être idéal ?
    Des interviews croisées avec des professionnels de l'ingénierie et de l'écologie agroalimentaires,
    des neurosciences, de la sociologie du sport et des médias.

    Format : EPUB
    20-08-2022 00:37

Liens Téléchargement

Premium
 Télécharger

1fichier
 Télécharger

Katfile
 Télécharger

Rapidgator
 Télécharger

Turbobit
 Télécharger

Uptobox
 Télécharger