Télécharger Stress et anxiété- Ariane Hébert

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    Infos sur l'upload

  • Editeur : De Mortagne
  • Genre : Actualité
  • Taille : 4 Mo
  • Nom du fichier : Stress_et_anxiété_-_Ariane_Hébert...pdf


    • Descriptions


    D’où proviennent le stress et l’anxiété ? Comment affectent-ils votre vie? Qu’est-ce qui vous rend plus vulnérable? Vos réactions à ces émotions sont-elles normales? Découvrez comment mettre en place des stratégies préventives pour développer votre résistance. À l’aide de techniques éprouvées, vous parviendrez à : -mieux organiser votre temps ; -changer votre vision des choses ; -augmenter votre capacité d’affirmation ; -rehausser votre estime de vous-même ; -bien vous entourer ; -maintenir un bel équilibre dans votre vie. Vous êtes le capitaine de votre navire. Vous pouvez empêcher le stress et l’anxiété de vous faire sombrer!
    29-11-2020 12:37

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