Télécharger Créez vous-même votre régime

Livres | Français

    Infos sur l'upload

  • Editeur : Flammarion
  • Genre : Cuisine
  • Taille : 103 Mo
  • Nom du fichier : creez-vous-meme-votre-regime....pdf


    • Descriptions


    A chacun son régime !
    Telle est la stratégie minceur du médecin nutritionniste, le Dr Patrick Serog.
    Chacun possède un métabolisme différent et surtout des réactions physiques et psychologiques distinctes. Apprenons à faire connaissance avec nous-même, à découvrir la manière dont on fonctionne et à d’écouter.
    La méthode consiste à :
    – décrypter notre fonctionnement global, premier pas indispensable vers une perte de poids durable
    – faire évoluer notre manière de manger, sans interdits ni restrictions drastiques, juste en modifiant les habitudes qui peuvent l’être et en conservant celles dont on ne peut se passer.
    L’objectif de ce livre : apprendre qui l’on est et choisir ce que l’on veut, afin d’obtenir un résultat pérenne.
    08-11-2020 12:11

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