Télécharger SuperAliments Bonheur

Livres | Français

    Infos sur l'upload

  • Editeur : Modus Vivendi
  • Genre : Cuisine
  • Taille : 53 Mo
  • Nom du fichier : SuperAliments Bonheur - Elisabeth Cerqueira & Marise Charron-.pdf


    • Descriptions


    Baisse de moral, irritabilité, manque d'énergie, insomnie... N'attendez pas pour réagir. Découvrez comment votre alimentation peut influencer votre humeur et diminuer les symptômes de la dépression. Cet ouvrage présente :• 20 superaliments reconnus pour réguler l'humeur, prédisposer au bien-être, prévenir les états dépressifs, calmer l'anxiété ou favoriser un bon sommeil;• plus de 50 recettes élaborées par des nutritionnistes : smoothie à la banane et au thé vert, potage d'asperges, salade niçoise aux sardines et aux épinards, croustilles de betterave, pain de saumon aux légumes et aux fines herbes, palourdes à la portugaise, boulettes de lentilles aux noix de Grenoble, frites de patates douces au four, dessert chocolaté à la menthe, gâteau cru aux noix du Brésil, etc. Apprenez à tirer le meilleur parti de votre alimentation : du choix des aliments aux différents modes de préparation et de cuisson pour préserver les vitamines, les minéraux et autres nutriments. Superaliments bonheur : tout ce qu'il faut savoir pour garder le sourire et être de bonne humeur.
    24-11-2019 13:16

Liens Téléchargement

Premium
 Télécharger

1fichier
 Télécharger

Hitfile
 Télécharger

Turbobit
 Télécharger

Uptobox
 Télécharger