Télécharger Le défi Végane 21 jours

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    Infos sur l'upload

  • Editeur : La plage
  • Genre : Cuisine
  • Taille : 103 Mo
  • Nom du fichier : elise-desaulniers-le-defi-vegane-21-jours...pdf


    • Descriptions


    S’initier au véganisme pendant 21 jours : un vrai défi, déjà relevé par des milliers de personnes dans le monde. Élise Desaulniers les a accompagnées et les a aidées à réussir leur cheminement. Ce livre est le fruit de son expérience : conseils pratiques, nutrition, éthique et déboulonnages des mythes les plus tenaces. Il a obtenu un gourmand cookbook award.
    Un petit guide pour effectuer une transition vers la cuisine végétale et des habitudes alimentaires plus saines :
    • Les arguments qui appuient une transition vers un mode d’alimentation vegan (environnement, santé, empathie envers les animaux)
    • Des réponses aux questions le plus souvent posées : quelle quantité de calcium par jour lorsque l’on est enceinte ? les poissons ressentent-ils de la douleur ?
    • Des recettes familiales et des menus équilibrés pour réussir avec gourmandise ces 21 jours de transition.
    31-08-2018 20:46

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